三七粉是中藥里面的明星藥材，它既能夠活血，又能止血，還能補血，可以說是藥中之寶。但是三七粉雖好，卻不是隨時想吃就能吃的。

服用三七粉有七大禁忌

       1、感冒不喝

因三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉，易導致熱感加重。

       2、月經期不喝

三七粉有活血化瘀的功效，若是在月經期服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以利用服用三七粉來調理月經。

      3、孕婦不喝

因為三七有活血，降壓的功效，孕婦服用三七粉的話 ，容易動胎氣，嚴重的話會導致流產。

      4、過敏不喝

在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會出現過敏的情況。服用后，如果身體出現過敏的情況，一定要及時停止。

      5、未成年人不宜吃

因為三七粉有活血化瘀的功效，兒童正處于發育期，臟腑功能不強健，服用三七不當會影響生長發育。

      6、好食魚腥者不吃

三七不宜與蠶豆，魚類，海鮮類以及辛辣、酸冷食物一起食用，因為這些食物會導致身體對三七成分的吸收效果大大減小，也可能會造成過敏或中毒。

      7、堅持不住者不吃

服用三七粉，一定要長期堅持，“三天打魚，兩天曬網”式地服用三七粉，達不到想要的養生保健的效果。

    什么人最適合三七粉

     血瘀體質。大家不要小瞧這個瘀血，現在社會，瘀血體質的人非常多。

所謂的血瘀體質，就是這種人的血液循環狀態不佳，有淤阻。比如血液流通緩慢，或者停滯在某些位置，或者造成一些阻塞，引起疾病。

    瘀血會造成各種疾病，比如心腦血管的阻塞，靜脈曲張，比如女子的子宮肌瘤，卵巢囊腫，乳腺增生等，多與瘀血相關。

同時，它也是疾病的結果，比如很多疾病發展到一定階段，會出現瘀血，比如糖尿病患者的肢端壞死等等。

   下面這些癥狀，大家一定要對照一下自己是否存在：

      1、舌頭的舌尖和舌邊，容易出現瘀斑和瘀點。

      2、瘀血之人，記憶力減退。

      3、有瘀血的人，總是覺得自己的喉嚨干

      4、瘀血之人，嘴唇、目框顏色暗淡，臉色晦暗，臉色容易出現黑斑。

      5、有瘀血的人皮膚干，皮膚表面容易出現紅色或青色血絲，一碰皮膚就容易出現淤青。

      6、有些有瘀血的人，身體有固定痛處，這種疼痛夜里重，白天輕。

    三七粉----散瘀良藥

     發現自己有瘀血體質，最好的辦法就是先去做個體檢，然后找附近的中醫，對癥開個方子調理。三七粉有止血散瘀、護心血管系統等多重功效，用來輔助調理瘀血非常好。

     但你真的知道三七的正確用法嗎？

     如果是為了防治心腦血管疾病，每天服用三七粉1g、西洋參粉1g，如果需要治療瘀血，則一天服用兩次，溫水沖服，飯后服用。

對于30歲以上有色斑的人來說，每次用1-3g的三七粉兌在牛奶或是白水，在早餐后服用，久而久之就會起到意想不到的效果。

    如果瘀滯的部分可以確定的話，在服用三七粉的同時，可以用三七粉調和清水或者醋外敷。

    另外，三七粉不可多喝，也不能時喝時不喝，一般成人每天不超過6g，分次、堅持服用，效果會很不錯。

三七粉不是神藥，不能一次搞定，但對于血瘀體質的人來說，長期吃將發揮一定功效。